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  心脏是人体最重要的器官,如果将身体比作一个国家,那幺心脏就是这个国家的皇帝,“国不可一日无君”,而人不可一秒无心,从生死的角度来看,心脏比一个国家的国王还重要,国王去世了,还可以有人继承王位,而心脏一旦死亡了,是没有办法再更换的,所以,保护我们的心脏尤为重要。红星tv体育直播

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每2到5年参加一次马拉松的男运动员患上述疾病的机率也大大低于非马拉松运动员。研究人员威廉斯发现,参加马拉松比赛的好处,基本上与每年总共跑的里程无关。这说明,在準备过程中,反覆的独立长跑,可能有助于减少患病的风险。甚至于那些没有参加马拉松,但是将长跑当作每天运动的人们,也同样很少患有高血压,高胆固醇和糖尿病。

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编辑: 白莲
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